月別: 2016年6月

休息♪

こんばんは♪ 素晴らしい経験をした直後は、今聞いたこと、体験した事を統合する為に少し時間をとるようにしてくださいね。 今夜はセルフケアーの為に、ゆったりと静かな時間を楽しみます♡  

2016年 夏至♪

こんにちは♪ 梅雨も中休みでしょうか、きょうは久しぶりの青空が広がっています♪ 6月21日(火曜日)は夏至でしたね。どのように過ごされていましたか? 大きなターニングポイントとなったこの日。 古い領域…もっと読む »

6月の満月♪

こんばんは♪ 本日は射手座の満月、新しい波とシフトチェンジエネルギー変化の波を味わっています。 切望していたことをやってみるチャンスの時です♪ 自分自身に敬意を払い、好奇心をもってチャレンジするタイミ…もっと読む »

空間エネルギー♪

こんにちは♪ 屋久島から、新しいフラワーオフライフが届きました。 屋久杉の香りは大地の記憶。 1000年以上 超越した時間。 それは私達に繋がるもの。 屋久島の朝日の光が転写され、森の中でネイティブフ…もっと読む »

腹筋力で自己愛のエクササイズ♪

こんにちは♪ 愛のこもったしぐさや形で、自分自身のケアーをする時間。 それは心地良く、肉体、感情、知性、スピリチュアルの健康に 大きく影響しています。 身体を使う活動や運動、自分自身を愛することは オ…もっと読む »

しなやかな腕♪

こんばんは♪ 身体のどこをどう使えば、美しいラインに近づけるかな? 腕を羽のように尾てい骨を優しくなでて歩きます♪ 身体を引き締めて、スッと伸びた姿勢を作りましょう。 はい、スタートします♪ ①息を吐…もっと読む »

脚くるくる 女性性♪

おはようございます♪ 庭のあじさいが、愛らしく見ているだけで、心がなごむ季節です。 ゆっくりと丁寧に身体を動かす事で、女性性の花が輝きだします。 大好きな曲で、音楽にあわせて、流れる時を楽しみます♪ …もっと読む »

6月の新月♪

こんにちは♪ 土曜日は新月でしたね。 どんなインスピレーションを受け取られていましたか? ふたご座の新月。内面も現実的にも大きな変化をもたらす新月です。 新しい風の「流れ」を感じています。 新しい「私…もっと読む »

グランディング=大地に根づく♪

こんにちは♪ 芯のある、しなやかな自分でいられる♪ いつも、とんな時も瞬時に丹田・グランディングに入りましょう。 胸のドキドキも落ち着きを取り戻します。 誰といても私が私と繋がっている事は、 安心・安…もっと読む »

骨盤ゆらゆら♪

こんにちは♪ 骨盤リラックスされていますか? 身体を整えることで自分自身の感覚を取り戻しましょう。 はい、スタートします♪ ①うつ伏せにごろんとなり、息を吐きます。 ②両手をおでこの下へ、足は肩幅に開…もっと読む »