月別: 2019年1月

ホット&スチームパッド♪

アロマヒーリングマッサージの方からお誕生日プレゼントを頂きました♪ 彼女の手のひらから伝わってくる愛は とても優しいです。 私のハートの中にある深い泉から わたしの中とまわりを 一つひとつ受け入れてい…もっと読む »

仙骨周りと肋骨下の深呼吸♪

仙骨や肋骨下周りの深呼吸。 椅子を使って簡単なようで難しい。 下半身筋肉も大事。 未来の身体の為に、身体の変化を楽しんで強く美しく。プロのジャイロトレーナーの方に教えてもらいました♡ instagra…もっと読む »

1月スーパームーン満月♪

2019年最初の満月、どんなインスピレーションを受け取っていましたか? こちらの写真は昨年作ったお味噌です。お味噌を食べると私の身体は喜びます。一口どんなかなー、味見をしてみると優しくて甘い…美味しい…もっと読む »

新しい年が明けました♪

遅ればせながら、新年明けましておめでとうございます。幸せな、健康な、実り多き一年となりますように。 私事ではありますが、以前傷めた骨の様子が良くない為、色々な状況を考えて暫くは治療完治に専念する事にな…もっと読む »