中秋の満月♪

おはようございます

昨日は中秋の満月でした

この動画は

秋の虫の音を聴きながら撮影しました

夜は疲れを抜き、心が落ち着くことを中心に

粗塩のお風呂、身体や頭皮のマッサージを

組み合わせたりして過ごしています

気持ち良いなぁと感じながら

ゆっくりしていると

自然と眠りについています

朝がきた

未来の身体のために

健やかな心もち

強く美しく

selfcare selfhealing feelgood