朝の体操♪154日目

おはようございます

最近、体操の時間になると

ベランダの手すりにお友達が遊びにきます

動画に写っています

朝がきた

鳥に意識が向いて

パーが…

そんな事もあるよね

未来の身体のために

健やかな心もち

強く美しく

selfcare selfhealing feelgood