朝の体操♪18日目

おはようございます♪

温かい陽の光を浴びながら。

1.お膝をお空と大地へ

2.お膝を時計回り、半時計回り

まっすぐ前を向いて、目標をみすえて、自分のペースで自分の道を進んでいます。

自宅でリハビリトレーニング継続中。

朝がきた

鍼灸のツボを開く

自分なりの健やかさを保つ

心もち

強く美しく

warming up open acupuncture points

energy flow selfcare selfhealing