目を休める♪

【感覚器官へアプローチ】

ハナミズキからのインスピレーション。今朝は視覚を取り戻すボディーワークからスタートしました。

目を休めるアプローチは脳幹、脊髄を休めることにも繋がって、首の可動域が心地よい方向へリセットされています。

身体って凄いですね。

未来の身体の為に。強く美しく。

#五感を磨く

#数分でリセット

#ボディーワーク

#セルフケアー

#朝の過ごし方