芯から温める♪

おはようございます

秋・冬に合わせて作るお味噌汁

【秋】小松菜と油揚げを合わせたり

【冬】南瓜やごぼうでけんちん汁風に

根菜類のお味噌汁も好きでよく作ります

根菜類はグランディングに良いと言われています

グランディング=大地に根をおろす

朝がきた

この写真は数年前の久高島

未来の身体のために

健やかな心もち

強く美しく

selfcare selfhealing feelgood