（↑こちらをクリックして頂くと動画が流れます）
素晴らしい一日のための
ステキなスタート。
あいさつは心をつなぐ魔法の言葉。
起床後は自分自身、部屋、植物に向けて気持ちのよいあいさつでスタートをするようにしています。
例えば、、、
・今日も最高な一日にしていきます。
・今日も体が回復していきます。
・受け取り上手な一日になっていきます。
そんな気分じゃない日もあります。
だけれども毎朝、継続してみてください。
いつのまにか、一日中、スッキリといい気分で過ごせるようになっているかもしれません。
私は体が不自由な時、毎朝カーテンそして窓を開けながら行っていました。普段から口にする言葉を意識的に良質なものへシフト！それだけでOK！次第に思考も新しい方向へ無理なく変化していきます。
とても簡単なので、今ではお気に入りセルフケアーの一つになっています。
ぜひ、お試しくださいね。
yurukubu_recipe
フォローいただけると嬉しいです♡
