春のみずみずしさ♪

こんにちは♪

お外に光がさしてきました♡
さて　本日はどんな身体のメッセージをうけとられていますか？

食べ物の生命エネルギーで満たされる時間。
そら豆、いんげん、ユリ根…..
押し麦をつかって、リゾット風に♪

春の彩りをとりいれて、細胞もイキイキします♡