チャクラ体操バレエ式♪   お子様プライベートレッスン風景です。当日は、一人一人に必要なセルフケアレッスンを取り入れています♡   instgram yurukubu_recipe…もっと読む »

先週末の土曜日、満月の日♪ 午前中はチャクラ体操バレエ式レッスンでした。昨年の秋にお問い合わせをいただき、再度 ご連絡をいただきました。   当日は、鍼灸のツボを開く、足指グーパーで、足の末…もっと読む »

日曜日、簡単が楽しい動画完了です♪ いつもと違う集中力で心地よい暮らし♡ instgram yurukubu_recipe 動画更新しています。宜しければご覧くださいね。

本日は満月ですね。どのようなインスピレーションを受け取られていますか？ 満月からは浄化のタイミングです。 私は、前日の朝一番に、セージスティックで家全体を浄化しました。 そして粗塩を浴槽に入れて、フラ…もっと読む »

  頭で考えるのをお休みします♪ シャイな私ですが、お膝と腰を使って、非日常な動きをしてみました。 やりたい事、やってみると体温が上がって嬉しいです♡ Instgram yurukubu_r…もっと読む »

まっすぐ前を向いて、手のひらキラキラ♪ これだけで気持ちが元気になれるって、凄く嬉しい発見♡ Instgram yurukubu_recipe 動画更新しております。宜しければご覧くださいね。

エクササイズは私の日課の１つです♪   簡単なのも大好きです♡ 動画アップを更新しているのでぜひチェックしてみて下さいね。 instgram  yurukubu_recipe

今日の動画アップは、すいすーい、と泳いでみました♪ 胸からすーーと腕を動かしてみると気持ちが良いです♡ 心も体も元気活力スイッチが入ります。 Instagram  yurukubu_recipe こち…もっと読む »

1週間に１回、7ヶ月間、続けていることがあります♪ 大切な人へお礼を伝えています。 大好きなお友達へ思いを馳せてしまう。 季節に合わせて、便箋や封筒を選ぶのも醍醐味のひとつです♡