きいろ / 第3チャクラ （↑こちらをタップして頂くと動画が流れます） きいろは【明晰さ】、【バランス感覚】をもたらします。 第3チャクラは深く満たされた感情生活。治療、健康に対する意志に関係性があり…もっと読む »
カテゴリー: 日記
新緑の色/第4チャクラ
みどりは調和をもたらし、満たされた思いを与えます。 #緑 #第4 #ハート #チャクラ #バランス #統合 #生命 #調和 #セルフヒーリング #エネルギー #バーバラブレナン #ヒーリング #芦屋 …もっと読む »
青い空の色 / 第5チャクラ
青い空の色 （↑こちらをタップして頂くと動画が流れます） ブルー。 青い空の色は第5チャクラ/喉のチャクラに関係があります。コミュニケーション能力や想像力。 #エッセンス #セルフヒーリ…もっと読む »
クラス5スタート
今日は朝から新しいクラス、シーズン5のお勉強。 朝一番のメディテーションと体操もこなして… クラススタート10分前、チェックインOK。 インナーワークの勉強時間は、私にとっては欠かすことができないなぁ…もっと読む »
変わっていく自分を実感する
午後は遠隔ヒーリング、エネルギーマッサージでした。 なかなか体が思うように動かなくて自分が嫌になってしまう時もあったけれども。 リハビリ通い、トレーニングに継続して取り組んでいると、ある日突然「あれっ…もっと読む »
心の洗濯
心の洗濯 （↑こちらをタップすると動画が流れます） 「夕陽を見ることは心、感情のクリアリングにいいです。」とマイアミに位置するバーバラブレナン・ヒーリングスクール。2年生の時に担任の先生がお話されてい…もっと読む »
ドルフィンシェルカード
思わず笑顔が浮かぶ 【ドルフィンシェルカード】 野崎友璃香さん（@yurikaocean）から購入させていただいた日々のアファメーションカード。 朝一番、ふとした瞬間に目尻の筋肉が緩んでしまう作戦とし…もっと読む »
腸のお掃除
マイルドな体内お掃除効果！ 昨年、ハワイ島在住の野崎友璃香さん（@yurikaocean）が日本へ帰国していて5年ぶりの再開ランチタイム。 体の細胞レベルからお掃除効果があるKona Deep Sea…もっと読む »
落ち着きどころ
子ヤギのエッセンス （↑こちらをタップすると動画が流れます） 自分の中心の落ち着きどころ 瞑想で捉えた自分の中心点 日常生活でも取り入れて過ごしています ゆったりとした呼吸で寛いでいると 小さなお子様…もっと読む »
自分の中にある静寂さ
静寂さ （↑こちらをタップして頂くと動画が流れます） Meditation。 呼吸を一箇所に保ち、体、心、姿勢、に 焦点を当てて静止状態を維持する。 2022年2月からの取り組み。 1. 毎朝、夏は3…もっと読む »
