カテゴリー: 日記

家族旅行の思い出♪

初めて久高島へ来た時、故郷と似ている感覚だったのを覚えています。念願叶って久しぶりの家族旅行♪ 安座真港発フェリーがまさかの満席だったけれどもゆっくり斎場御嶽に参拝出来て嬉しかったです。. . 宿の方…もっと読む »

3月 新月♪

お勉強はじめました♪ ハート、体が喜んでいます♡ 未来の身体のために、強く美しく。 冬の暮らし、冬の楽しみ方。

体内時計リセット♪

  Time goes. 瀬底島の朝日. Thank you. 未来の身体の為に。強く美しく。 冬の生活、冬楽しみ方。 動画をインスタグラムにアップしています。宜しければご覧くださいませ♡ …もっと読む »

全身骨格模型♪ 夜

  これから楽しい事がいっぱいあるはず♪ ビジュアライズメディテーション♡ 未来の身体の為に、強く美しく。 冬の生活、冬の楽しみ方。

全身骨格模型♪日中

お勉強♪ 骨格の動きが解って、身体の調整に役立ちながら、楽しく理解して進んでいけたらと思います! この全身骨格模型は、不思議なご縁繋がり、絶妙なタイミングで我が家に来ました。夜分にお手続きしてくださっ…もっと読む »

ごぱん新春セット♪

山梨県八ヶ岳でオーガニックカフェを営む 「ごぱん」さんより2019新春セット!が届きました。この包みに顔がほころびます。ごぱんさんのメニューは、とても面白い! 目で楽しみ、匂いを味わって、美味しくいた…もっと読む »

肩甲骨周りのストレッチ♪

肩甲骨周りの簡単ストレッチ♪ chair strech。大事な事は深呼吸しながら。肩甲骨を斜め下へ。 ブリーザー履いて気分を上げています♡ このストレッチは、理学療法の先生に教えていただきました。 一…もっと読む »

血液の浄化♪

青空と太陽が出てキラキラしてきました。 今日はほんとに寒いです… 最近毎朝、梅醤番茶で身体を温め労っています。梅醤、生姜のしぼり汁、お醤油、三年番茶のお手当て。風邪を引いている人が、まわりにたくさんい…もっと読む »

2月 新月♪

  今夜から骨格ビジュアライズメディテーションを始めました♪ 一つ、明確にやるべし! 新月、旧正月、ぬりえ。 未来の身体のために、強く美しく 冬の生活、冬の楽しみかた